サラダ油 | 少々 |
牛こま切れ肉 | 150g |
焼肉のたれ | 大さじ1と1/2 |
ほうれん草 | 1株(約20〜30g) |
A:ごま油 | 小さじ1 |
A:おろしにんにく | 少々 |
A:塩 | 少々 |
にんじん | 1/4本 |
きゅうり | 1/4本 |
たくあん | 4cm |
サニーレタス | 1枚 |
キムチ | 40g |
焼きのり(全形) | 2枚 |
温かいご飯 | 茶碗2杯分(約300g) |
ごま油 | 小さじ1/2 |
① |
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② |
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③ |
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④ |
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⑤ |
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