枝豆 | 100g |
塩 | 小さじ1 |
ズッキーニ | 1/2本 |
パプリカ | 1/2個 |
ミニトマト | 6個 |
みょうが | 2本 |
水 | 250ml |
デリシアセレクション「国産だしパック味付き」 | 2パック |
① |
枝豆は塩で揉んでさっと流水で洗う。ズッキーニは1cm幅に切り、パプリカは種とワタを取り除き、1cm幅に切る。ミニトマトはヘタを取り除いて楊枝などで数カ所穴を開ける。みょうがは縦4等分に切る。
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② |
耐熱容器に水、「国産だしパック 味付き」を入れ、①の枝豆、ズッキーニ、パプリカを加える。ラップをふんわりとかけ、レンジ600Wで約8分加熱する。
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③ |
温かいうちにミニトマト、みょうがを入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす。
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