切り干し大根とツナの辛子マヨサンド

調理時間15分
健康を気にする方におすすめのレシピです。
材料 材 料
2人分
切り干し大根 15g
ツナ缶 1缶
くるみ 20g
青ねぎ 1本
食パン(6枚切り) 2枚
A:キューピー
「アマニ油マヨネーズ」
大さじ2
A:辛子 少々〜
小さじ1/2
ポイント ポイント
カリウム豊富な切り干し大根にマヨネーズのコク、辛子や青ねぎの香りで減塩サポートをしてくれます。
作り方 作り方
切り干し大根は水で戻して水気を絞り、長ければ短く切る。ツナ缶は汁気を切り、くるみは粗く刻む。青ねぎは小口切りにする。
食パンを軽くトースターで焼く。
①、A を混ぜて②で挟んで食べやすい大きさに切る。
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