| かぼちゃ | 200g |
| ゆで小豆 | 100g |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| ① |
かぼちゃは種とワタを取り除き、大きめの一口大に切る。
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| ② |
耐熱容器に①を入れてラップをふんわりとかけ。レンジ600Wで約3分加熱する。
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| ③ |
ゆで小豆、しょうゆを入れて混ぜ、再びラップをふんわりとかけてレンジ600Wで約1分加熱する。
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