| 温かいご飯 | 茶碗2杯分 (約300g) |
| 白いりごま | 小さじ1 |
| スライスチーズ | 3枚 |
| 焼きのり | 2枚 |
| リーフレタス | 1枚 |
| ポテトサラダ | 120g |
| ミートボール(市販) | 12個 |
| ① |
温かいご飯に白いりごまを混ぜる。スライスチーズは半分に切る。
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| ② |
巻きすかラップの上に焼きのりをのせ、巻き終わりを約2cm残して①のご飯の1/2量を広げる。
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| ③ |
中央より手前側にちぎったリーフレタス、スライスチーズをのせ、ポテトサラダ、ミートボールを並べて手前から奥へ向かって巻く。
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| ④ |
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
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