| 明治「ブルガリア ヨーグルト プレーン」 |
200g |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| A:塩 | ひとつまみ |
| A:こしょう | 少々 |
| ホタテ貝柱(刺身用) | 6個 |
| スナップエンドウ | 6本 |
| ゆで卵 | 2個 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| B:信州の信友 「信州小麦のパン粉」 |
大さじ3 |
| B:粉チーズ | 小さじ2 |
| パセリ | 適量 |
| ① |
明治「ブルガリアヨーグルト プレーン」に塩を混ぜてキッチンペーパーを敷いたザルに入れる。ザルより小さめのボウルにのせ、ラップをかけてヨーグルトの倍量のおもしをのせる。冷蔵庫に入れ約10分おいて140〜150gほどになるまで水切りをしてAを混ぜる。
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| ② |
ホタテ貝柱は半分に切って塩少々(分量外)振り、約10分おいて出てきた水分をキッチンペーパーなどで取り除く。ゆで卵は殻を剥き、縦に4等分に切る。
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| ③ |
スナップエンドウは筋を取り除いてさっと水で濡らし、耐熱皿に並べ、ラップをふんわりとかけてレンジ600Wで約1分加熱する。水にさらして水気を切り、斜め半分に切る。
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| ④ |
耐熱容器に①を入れて②、③をのせ、全体の表面にマヨネーズをスプーンなどで塗る。Bをかけてトースターで8〜10分焼く。途中焦げそうになったらアルミホイルをかける。
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| ⑤ |
お好みで刻んだパセリを散らす。
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