| 鶏胸肉 | 1枚 |
| A:しょうゆ | 大さじ1 |
| A:酒 | 大さじ1 |
| A:砂糖 | 小さじ2 |
| A:おろしにんにく | 小さじ1/2 |
| A:おろししょうが | 小さじ1/2 |
| A:五香粉 | 小さじ1/4 |
| B:片栗粉 | 40g |
| B:薄力粉 | 40g |
| 揚げ油 | 適量 |
| パプリカ | 適量 |
| ① |
鶏胸肉は半分の厚みに切る。
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| ② |
縦長において丸みのある部分から半分の厚さに切り開く。バットなどAを合わせて鶏肉を入れ、15〜20分おく。 |
| ③ |
②の汁気を切ってBをしっかりとつけ、深めのフライパンか鍋に底から2cmほどの揚げ油を入れ、170〜180度に熱して揚げる。途中裏返しながら約4分揚げて火を通し、油を切る。 |
| ④ |
器に盛ってお好みでハート型にくり抜いたパプリカを添える。
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