鶏もも肉 | 1枚 (約300g) |
たけのこ(水煮) | 1本 |
菜の花 | 1/2袋 |
バター | 20g |
A:塩 | 小さじ1/3 |
A:こしょう | 少々 |
薄力粉 | 20g |
牛乳 | 400ml |
マカロニ (早茹でタイプ) |
100g |
塩 | 小さじ1/3〜 1/2 |
ピザ用チーズ | 60g |
パン粉、パセリ | 各適量 |
① |
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② |
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③ |
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④ |
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⑤ |
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