さつまいも | 200g |
A:砂糖 | 60g |
A:塩 | ひとつまみ |
水 | 大さじ2 |
薄力粉 | 100g |
① |
さつまいもは7〜8mm角に切り、すぐにAをまぶし、さつまいもから水分が出てくるまで約15分おく。
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② |
水を加え、薄力粉を加えてさっくりと混ぜ合わせ、6等分して四角く切ったクッキングシートの上にのせる。
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③ |
耐熱容器に水小さじ1(分量外)を入れ、②の半量を並べてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで3〜4分加熱する。さつまいもが柔らかくなったら、残りも同様に加熱する。
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