| さくらビーフ(焼肉用) | 200g |
| 塩麹 | 小さじ2 |
| グリーンアスパラガス | 4本 |
| ズッキーニ | 1/2本 |
| パプリカ(黄色) | 1/2個 |
| ミニトマト | 6個 |
| サラダ油 | 適量 |
| A:塩麹 | 大さじ1/2 |
| A:ごま油 | 小さじ1 |
| ハーブ | 適量 |
| ① |
さくらビーフ(焼肉用)に塩麹を揉んでおく。グリーンアスパラガスは根本の固い部分を切り落とし、根本から1/3をピーラーなどで剥いて長さを半分に切る。ズッキーニは1.5cm厚さの輪切りにする。パプリカは大きめの乱切りにする。
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| ② |
フライパンにサラダ油を薄くなじませて①、ミニトマトを並べて焼き、野菜に焼き色がついたらAを混ぜてかけ、さっと焼く。
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| ③ |
火が通ったら器に盛り、お好みでハーブを添える。
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