| 長ねぎ | 1本と1/2本 |
| しょうが | 1/2片 |
| にんにく | 2片 |
| お好みのきのこ (しいたけ、 エリンギ、しめじ、 ひらたけ、えのきなど) |
300g |
| ごま油 | 大さじ2 |
| 花椒(ホール) | 大さじ1 |
| A:水 | 800ml |
| A:鶏ガラスープの素 | 小さじ4 |
| A:豆板醤 | 大さじ1 |
| A:しょうゆ | 大さじ1 |
| A:砂糖 | 大さじ1/2 |
| しゃぶしゃぶ用肉 (豚または牛) |
200〜300g |
| レタス | 1/2個 |
| ① |
長ねぎは青い部分まで小口切りにし、しょうがは千切り、にんにくは薄切りにする。きのこは食べやすい大きさにそれぞれ切る。(しいたけは軸も薄切りにして、エリンギは手でさく。)
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| ② |
鍋にごま油を中火で熱し、長ねぎ、しょうが、にんにく、花椒を入れて弱火にし、香りが出るまでじっくりと炒める。
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| ③ |
A、きのこを入れて煮、しゃぶしゃぶ用肉やちぎったレタスを加えてさっと茹でて火が通ったらいただく。
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