| 玉ねぎ | 1/4個 |
| A:パン粉 | 1/4カップ |
| A:牛乳 | 大さじ1と1/2 |
| 合いびき肉 | 200g |
| 卵 | 1/2個 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| こしょう | 少々 |
| 大豆(水煮) | 50g |
| サラダ油 | 少々 |
| スクランブルエッグ、スライスチーズ、ハム、焼きのりなど | 各適量 |
| リーフレタス、ミニトマト | 各適量 |
| ① |
玉ねぎは粗みじん切りにし、Aを食品用袋に入れてパン粉をふやかしておく。
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| ② |
①の袋に、玉ねぎ、合いびき肉、卵、塩、こしょうを入れ、袋の上から揉み、大豆を加えて軽く揉んで混ぜる。
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| ③ |
2等分して空気を抜きながら約1.5cm厚さの円形にととのえ、表面に包丁の背などで格子状に跡をつける。
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| ④ |
フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を入れて焼き、こんがりと焼き色がついたら裏返す。水大さじ2(分量外)を加えて蓋をし、弱めの中火で7〜8分焼く。
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| ⑤ |
火が通ったら器に盛ってケチャップを表面に塗り、スクランブルエッグ、スライスチーズ、ハム、焼きのりなどでデコレーションをし、リーフレタス、ミニトマト、大豆(分量外)を飾る。
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