玉ねぎ | 1/4個 |
セロリ | 1/2本 |
キャベツ | 2枚 (約100g) |
冷凍唐揚げ | 4〜6個 |
冷凍ブロッコリー | 100g |
A:ごま油 | 小さじ1 |
A:こしょう | ひとつまみ |
サラダ油 | 少々 |
塩、こしょう | 各少々 |
中華蒸し麺 | 2玉 |
B:オイスターソース | 大さじ1と1/2 |
B:しょうゆ | 小さじ1 |
赤パプリカ | 適量 |
① |
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② |
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③ |
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④ |
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⑤ |
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