まぐろ(刺身用) | 200g |
塩 | 小さじ1/3 |
ブロッコリー | 1/2株 |
れんこん | 100g |
にんじん | 1/2本 |
オリーブオイル | 小さじ2 |
塩、こしょう | 各少々 |
デリシアセレクション「焙煎ごまドレッシング」 | 適量 |
① |
![]() |
② |
![]() |
③ |
![]() |
④ |
![]() |
⑤ |
野菜に火が通ったら、器に盛って③をのせ、「ごまドレッシング」を添える。
|