さつまいも | 1/2本 (約120g) |
玉ねぎ | 1/4個 |
エリンギ | 1/2パック |
バター | 10g |
シーフードミックス | 150g |
水 | 150ml |
クリームシチューのルゥ | 2皿分 (約40g) |
牛乳 | 200ml |
パセリ | 適量 |
① |
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② |
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③ |
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④ |
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⑤ |
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